Voici une histoire qui peut se sentir un tantinet familier pour vous. Johnny est en surpoids. Il le sait, ses amis le savent, son facteur le sait et même son chien sait qu'il Chunky. Il a fait tout en son pouvoir à la perte de poids. Il a déboursé des milliers pour un abonnement au gym qu'il n'a utilisé deux fois en un mois. Il a acheté un coûteux travail sur machine qui lui fait pas bon et il est allé sur les régimes d'accident innombrables où il a perdu un £ 10 mais a progressé de retour 14.
Alors maintenant, il est assis sur son ordinateur portable, la lecture de son MySpace et se sentir désolé pour essayer de maigrir et à défaut, comme toute personne normale. Oh, et il est aussi manger une barre de chocolat et de boire son peut cinquième de soude pour la journée en surfant sur le web.
Fin de l'histoire? Est-ce la perte de poids n'est qu'un mythe pour nous les gens normaux? Pouvons-nous jamais être aussi utile et aussi de finition comme les gens que nous voyons à la télévision?
La perte de poids n'est pas un mythe. Il s'agit d'un serment. C'est quelque chose que vous devez croire à et avoir le courage de s'en tenir à même lorsque vous vous sentez très faible. C'est seulement à garder votre esprit en tant que telle sera la perte de poids devient une réalité pour nous les gens normaux.
C'est donc là que commencent à perdre du poids pour nous. En changeant de mentalité que nous pouvons aussi perdre ces kilos disgracieux et de revenir dans la pointe de la forme supérieure peut de ce voyage pour lutter contre la graisse commence. L'esprit est un outil très puissant et si nous l'utilisons dans notre combat, nous sommes déjà à mi-chemin la maison.
Alors quoi? Est-ce seulement avoir la bonne mentalité la seule clé pour perdre les kilos en trop? Eh bien, vous devez le coupler avec quelque chose qui peut vous faire raser les poignées d'amour.
Il ya plusieurs façons qui sont à notre disposition à perdre du poids, grâce à l'éclat de la santé amateurs de vrai et les sociétés commerciales. Les choses que nous avons essayé avant de perdre du poids va maintenant être efficace, croyez-le ou non.
La raison pour laquelle nos précédentes batailles perte de poids ne se termine pas bien parce que nous n'avons pas vu que perdre du poids est un serment. Nous avons juste essayé le programme actuel de réduction de poids et puis, après quelques semaines, nous avons renoncé.
Alors maintenant, si vous vous inscrivez à un abonnement au gym, assurez-vous que vous en fait aller à cette place au moins trois fois par semaine. Assurez-vous de suivre le programme de l'entraîneur et en faire une partie de votre vie pour maintenir le poids perdu.
Si vous commencez à manger à droite, ne vous arrêtez pas. Bien sûr, peut-être vous pouvez laisser aller à une heure et céder à manger des frites, mais pas au point de laisser l'habitude saine alimentation et de revenir à engloutir un repas super taille pour le déjeuner.
Alors, vraiment, la clé de perdre les livres et de rester de cette façon de penser est de perdre du poids comme une révision de vie et de garder ce mode de vie jusqu'à. Et si tu glisses, ne vous laissez pas glisser vers l'arrière tout en bas, il suffit de savoir qui se glisse arriver, mais remonter la rue et marcher droit de retour à une meilleure et plus légère que vous.
