Vous le savez probablement déjà, mais si vous n'avez pas entendu parler, s'il vous plaît lisez attentivement ce qui suit. Strip That graisse et les autres régimes hypocaloriques ne fonctionnent pas. Des millions de gens utilisent environ 250 régimes différents de ce genre alors comment cela peut-il être vrai?
Il suffit de regarder autour. Combien de personnes voyez-vous là-bas à l'aide de ces régimes qui sont en train de perdre du poids? La réponse est très, très peu et je vais vous dire pourquoi.
Lorsque votre corps chiffres à vous mangez moins, il met les freins sur votre métabolisme et vous commencez à brûler moins de calories. Vous voyez, votre corps est très intelligent et il veut graver à peu près la même quantité de calories que vous mangez. Il ne veut pas brûler plus ou consommer moins. Elle veut simplement graver le même. Votre corps sait que si l'on peut brûler des calories de cette manière, il ne sera jamais mourir de faim.
À première vue, cela est incroyable et nos corps sont vraiment très très instinctivement à puce. Le problème, c'est lorsque vous essayez de gagner ou de perdre du poids. Votre corps ne instinctivement veulent pas coopérer.
Pour certaines personnes, le métabolisme ralenti démarre immédiatement. Par exemple, avez-vous déjà vous-même et affamés pas perdu un livre? Vous connaissez sans doute ce qui s'est passé à. Si vous êtes comme ça, votre corps a un métabolisme ultra sensibles.
Ou, après vous allez sur un régime à basses calories, vous déposez un couple de livres rapides, alors vous ne perdez pas un autre livre ou il suffit de le regagner. Dans ce cas, il a pris le corps quelques jours pour le comprendre avant de le mettre hors de l'alarme pour ralentir votre métabolisme. Si l'accident vous arrive, ne pas utiliser les régimes hypocaloriques. C'est un gaspillage de votre temps et d'argent. Vous avez besoin d'une autre méthode ou le type de régime alimentaire.
Le seul régime qui fonctionne pour une personne ayant un métabolisme très sensibles est un transfert de calories régime alimentaire type. Cette méthode confond votre corps autant, vous allez réellement commencer à brûler plus calories chaque jour. C'est vraiment incroyable de voir comment cela fonctionne et la recherche et les essais derrière elle sont phénoménaux.
