Le plan de sept jours longue diète est le régime alimentaire chou qui est efficace pour perdre le poids rapidement. Cette régime soupe aux choux est d'aboutir à une semaine en raison de risques pour la santé. Certaines personnes sont sceptiques en ce qui concerne le plan et des incertitudes que le plan va vraiment travailler. La réponse est oui. Il travaillera. Qu'est-ce que vous avez à relever est que le régime de chou de 7 jours à soupe n'a pas évolué comme un plan de régime permanent pour atteindre une perte de poids constante. Il est généralement créé pour une perte de poids rapide que vous avez besoin pour des occasions spéciales ou simplement pour réduire l'excès de poids. Telle est la pensée fondamentale du régime alimentaire.
Le plan de régime de potage de chou qui vous fait perdre du poids rapidement. Cependant c'est ennuyeux et monotone. Ce régime fait défaut dans l'alimentation et n'est donc pas conseillé pour les enfants. Tout ce que vous mangez est principalement soupes de chou, le céleri, les tomates, les carottes, les champignons et les oignons. Chacun de ces ajouter jusqu'à calorifique très bas. Ceci est très inférieur par rapport à ce que le corps dépense pour maintenir son activité normale. Cela conduit à l'éviction des calories stockées qui représente la perte de poids. A l'intérieur de l'avis des nutritionnistes, la réduction de poids n'est pas causée par un pouvoir à brûler les graisses de choux. Mais, la perte de poids est sur le compte de privation calorique. En outre, le plan est uniquement destiné aux adultes et non des enfants dans tous les cas.
Le régime soupe aux choux est fait essentiellement d'un chou, six oignons verts, deux poivrons verts, un bouquet de céleri et un mélange d'oignon soupe maison.Pour rendre le régime soupe aux choux, couper les légumes en petits morceaux, faire revenir les légumes dans un plat, saler et poivrer au goût, mélangez le tout dans un récipient et ajouter suffisamment d'eau pour permettre au contenu d'être sous l'eau bouillante. Porter à ébullition jusqu'à ce que les légumes soient tendres. Cette soupe est préparée sans ajout de matières grasses ou les agents aromatisants. Il est important que le régime est suivi à la lettre.
Le plan de 7 jours est le suivant. Jour 1 - Mangez soupe aux choux et les fruits seulement. Thé sans sucre et le jus de canneberge sont autorisés. Jour 2 - Mangez des légumes crus ou cuits Day3-soupe, les légumes et les fruits sont permis. soupe aux choux Day4-manger, les bananes et boire que du lait écrémé. Jour 5-manger de la soupe, 10-20 onces de poulet écrémé et de boulangerie, et les tomates fraîches. Boire 6-8 verres d'eau. Jour 6-Un bol de soupe aux choux, de bœuf ou de poulet et légumes à peau Jour7-un bol de soupe aux choux, du riz brun et de légumes et jus de fruits naturels.
Il ya des aspects positifs et négatifs de ce plan de régime de chou. Ce régime de 7 jours à long vous permettra de perdre du poids rapidement. Il est simple à préparer et se débarrasse du corps de poids non désirée. Il n'y a aucune restriction quantitative dans le plan susmentionné.
