Si vous voulez juste pour perdre du poids pour un événement spécial et ne se soucient pas de perte de poids à long terme, le cottage de 3 jours de pamplemousse fromage régime alimentaire peut être pour vous. Cela dit, si vous avez des objectifs à long terme la perte de poids, vous voudrez probablement l'éviter.
Le grand chose sur ce régime est que vous pouvez perdre jusqu'à 10 livres en 72 heures. Les mauvaises nouvelles sont que vous aurez certainement gain de tous les poids vers l'arrière immédiatement après vous partez de l'alimentation. Il serait aussi très malsain d'être sur ce régime pour le long terme que vous finiriez souffrant de malnutrition, de fatigue et sensibles à la maladie parce que votre système immunitaire a été compromis.
Mais, il n'y a rien de mal à essayer pour le court terme. Si vous souhaitez vous rendre à une réunion d'études secondaires ou une belle apparence pour le mariage d'un ami, il peut fonctionner bien pour vous. Il suffit de faire attention à elle.
Le cottage de 3 jours de pamplemousse fromage alimentation vous aide à perdre du poids excès d'eau, de réduire les ballonnements et les brûlures de la graisse grâce à l'apport calorique réduit. C'est le nombre de calories de réduire considérablement qui vous fera gagner du poids vers l'arrière quand c'est fini, car la réaction naturelle de votre corps sera à accumuler la graisse quand vous commencez à manger régulièrement à nouveau.
Une remarque importante ici: Vous devriez éviter ce régime si vous êtes sur n'importe quel type d'antidépresseurs ou de médicaments anti-anxiété. Ces deux types de médicaments peuvent avoir une interaction négative et dangereuse avec le pamplemousse.
L'essentiel est de suivre le régime alimentaire exactement. Toute substitution signifie toutes vos efforts ont été en vain!
Jour 1:
Petit déjeuner: Une tasse de café noir ou thé, et une tranche de pain grillé, manger la moitié d'un pamplemousse ou de boire un verre de jus de pamplemousse.
Déjeuner: mangez une portion complète de fromage cottage, une tranche du pain grillé et du café noir ou thé.
Dîner: Mangez trois onces de toute viande maigre, une tasse de carottes, une tasse de crème glacée ou du yogourt glacé, une pomme et une tasse de café noir ou thé.
Jour 2:
Petit déjeuner: Une tasse de café noir ou du thé et une tranche de pain grillé, manger un demi pamplemousse ou boire un verre de jus de pamplemousse.
Déjeuner: une portion complète de fromage cottage, cinq craquelins de sel et une tasse de café noir ou thé.
Dîner: Deux hot-dogs, une demi-tasse de carottes, une tasse de brocoli, une banane et une tasse de café noir ou thé.
Jour 3:
Petit déjeuner: café noir ou thé, cinq craquelins de sel, une once de fromage cheddar et d'une pomme.
Déjeuner: Un œuf à la coque, une tranche de pain grillé et une tasse de café noir ou thé.
Dîner: Une portion de fromage cottage, une tasse de carottes, une tasse de melon, une demi-tasse de crème glacée ou du yogourt glacé et d'une tasse de café noir ou thé.
Alors, ça y est. Hot-dogs, des craquelins de sel et de tous. Mais, avant de vous lancer sur le fromage cottage 3 jours et le régime de pamplemousse, demandez-vous: Est-ce vraiment la peine quelques livres de poids de l'eau vous risquez de perdre, en échange de la sensation de faim, grincheux et misérable?
