La perte de poids en général est un sujet d'actualité dans notre société, mais beaucoup de gens sont sur un parcours plus spécifiques. Pour eux, il s'agit du pneu de rechange gênants qui ne semble jamais à la pop un appartement et s'en aller. Alors, quels sont les aliments cause la graisse du ventre pour de vrai? Il est temps de couper à travers les régimes de manie et "amazing" cures pendant la nuit et regarder la vérité.
La réponse rapide est que les aliments consommés à l'excès peut être stocké sous forme de graisse autour de votre ventre. Il n'y a aucun moyen de forcer l'organisme à stocker la graisse dans un domaine et pas un autre, mais elle va souvent au ventre parce que la région de l'estomac a très active les cellules adipeuses et un grand nombre de récepteurs de cortisol.
En fait, tout premier lieu, votre corps sera mis calories en excès est dans le foie, qui est situé dans la région de l'estomac!
Let's get plus de nourriture spécifique ici. Chaque fois que vous mettez plus de nourriture (calories) dans votre corps que ce qu'il peut utiliser à ce moment pour l'énergie, l'excédent va être stocké loin. Pourtant, les hydrates de carbone (que ce soit à grains entiers ou non) sont les principaux magasins de graisse pour la plupart des gens.
C'est parce que les glucides prendre plus de temps pour votre corps à se décomposer, de sorte que même un petit peu va fournir beaucoup d'énergie et de prendre le temps de processus. La plupart des gens mangent beaucoup trop de glucides calories à la fois, tellement il est des inutiles et est stocké comme fat.often autour du ventre!
D'autres aliments qui vont probablement se retrouver sur votre intestin sont des aliments frits ou gras, tout chargés de sucre, et des articles de féculents comme les pommes.
Maintenant, cela ne veut pas dire que vous ne pourrez jamais profiter d'une pomme de terre cuite ou de manger un sandwich sur pain de grains entiers. La clé est de savoir quels sont les aliments cause la graisse du ventre, puis de contrôler combien vous mangez de ces aliments en une seule séance. Tout cela revient à donner à votre corps ce dont il a besoin d'énergie et rien de plus.
